Регистратура (343) 322-73-48 и +7 912 222 74 40

г.Екатеринбург ул.Соликамская д.6 


ДОНОРУ
Объявления
График работы станции в 2024 году

Плазма
ПН - ВС с 8 до 18 часов

----

Кровь
ПН - ПТ с 8 до 12 часов

Все
Опрос
В каком районе Вы живете?

Питание донора

Главная / Донору крови / Питание донора

Натощак сдавать кровь нельзя!
ЗА 3 ДНЯ ДО ПРОЦЕДУРЫ - ДИЕТА И УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИДКОСТИ

Можно:

  • паровые или отварные овощи (кроме свеклы и авокадо)
  • крупы и каши на воде
  • макароны без масла на воде
  • варенье, джемы из не красящих плодов. Нельзя чернику, шелковицу!
  • яблоки, груши, виноград, сливы

Строго иключить:

  • жирное / жареное / соленое / копченое
  • молочное / кисломолочное / масло
  • колбасу / сосиски
  • яйца
  • авокадо / бананы / цитрусовые / свеклу
  • соусы (кетчупы, майонез, сметана)
  • семечки / орехи / халва / соя
  • алкоголь / энергетики / газированные напитки и лимонады

С УТРА ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ ЛЕГКИЙ ЗАВТРАК 

Пример завтрака:

  • каша на воде (без масла)
  • морс / чай / компот
  • сухарики / сушки
  • яблоко

ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ДОНАЦИИ:

После донации, для эффективного восстановления работы организма, необходимо употреблять белковую пищу: молоко, творог, сметану, сыр, мясо и морепродукты.

Также нужно добавить в рацион продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа и растительного белка: гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты, фасоль, горох, кукуруза.

Регулярным донорам тромбоцитов рекомендуем принимать кальцийсодержащие витамины, а так же продукты, богатые кальцием, такие как сыр, творог, яйца, рыба и кунжут.